五十肩の初期症状とは？「ただの肩こり」と放置してはいけないサイン

こんにちは。

真輝鍼灸整体院です。

あなたは最近こういった症状にお困りではありませんか？

「最近、肩が上がりにくい…」
「後ろに手を回すと痛い…」
「夜になると肩がズキズキする…」

このような症状は、もしかすると五十肩の初期症状かもしれません。

五十肩は正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、40代〜50代を中心に多く見られる症状です。

特にデスクワークやスマホ使用の増加により姿勢が悪くなる事で姿勢バランスが崩れ肩の不調を訴える方が増えています。

今回は、五十肩の初期症状や原因、放置するリスクについて詳しく解説します。

五十肩の初期症状とは？

五十肩は、ある日突然肩が動かなくなるイメージを持つ方も多いですが、実は徐々に症状が出てくるケースがほとんどです。

特に初期段階では、

このような違和感から始まります。

最初は「肩こりかな？」と感じる程度でも、徐々に痛みが強くなるケースが多いため注意が必要です。

五十肩の代表的な症状の一つが「夜間痛」です。

夜寝ている時に、

といった症状が出ることがあります。

特に夜間痛が出始めると炎症が強くなっている場合もあり、日常生活にも大きな支障が出てきます。

真輝鍼灸整体院でも、「夜眠れないほど肩が痛い」というご相談は非常に多いです。

五十肩は加齢だけが原因ではありません。

特に最近多いのが、

などによる肩関節への負担です。

肩周囲の筋肉や関節が硬くなることで、肩の動きが悪くなり炎症につながることがあります。

また、首(下部頚椎)や胸椎の硬さ、肩甲骨の動きの悪さが影響しているケースも少なくありません。

痛みがある時に無理に肩を動かしたり、強くストレッチをすると悪化する場合があります。

特に、

などは注意が必要です。

症状の段階によって必要なケアは変わるため、自分の状態に合った施術やセルフケアが大切になります。

そして痛みがあるとどうしても動かさない、使わないようにしてしまうと筋力が落ちてしまうことで夜間痛の原因になってしまう事があるので痛みのない範囲で動かす事が大切です。

五十肩は放置しても自然に改善するケースもありますが、

こともあります。治らない訳ではないのですが完治するまで１年以上掛かる方もいます。

特に初期段階で適切なケアを行うことで、症状の悪化を防ぐだけでなく完治を早める事に繋がります。

真輝鍼灸整体院では、肩だけではなく、

など全身のバランスを確認しながら施術を行っています。

「最近肩が上がりにくい」
「夜中に肩が痛くて眠れない」
「これって五十肩かな？」

という方は、お早めにご相談ください。

木更津市で五十肩や肩の痛みにお悩みの方は、ぜひ真輝鍼灸整体院へ。

本日も最後まで読んで頂きありがとうございました。