肩は揉んでも改善しない？？

　

　

From  セミナー会場より

　

　

こんにちは！

今日は都内でセミナースタッフとして参加しています＾＾

　

　

休日にもかかわらず多くの先生方が参加されています！

そんな先生方にアドバイスさせていただくので、

責任重大かなと思い頑張っていければなと思います！

　

　

今日は受講生さんに聞かれた質問について

ブログを書いていこうかなと思います。

　

　

僕は肩こり専門整体をやっているのですが→(HPはこちらから)

受講生さん「どういうマッサージをしているのか？」と聞かれたのですが、

僕はほとんどマッサージのような施術はしません。

　

　

それは揉んでも根本的な改善は見込めないからです。

もちろんマッサージがダメという訳ではありません。

　

　

大切なのは何が原因なのかを見つけてあげることです！

　

　

辛いからその部位をマッサージすれば気持ちいいし、楽になると思います。

ただ２〜３日もすれば元に戻っていないでしょうか？

　

　

それは原因をしっかりアプローチできたいないからです。

特にマッサージで気をつけなければいけないのが、

強い刺激で行うことです。

　

　

マッサージ慣れしている方は「強く押してくれないと気持ちよくない」と

よく言う方が多いですが、これはかなり問題です＾＾；

　

　

何が悪いのかというと、感覚が鈍ってしまっていることです。

強い刺激でマッサージをすると、筋肉の繊維を傷つけてしまいます。

簡単に言うと打撲みたいな感じです。

　

　

打撲すると、紫色になりますよね？？

強い刺激でマッサージをすると、身体の中でこういった現象が起きています。

筋肉の繊維を傷つけしまうほどのマッサージはかえって肩こりをひどくして

しまいます。

　

　

理想としては受けていて、痛気持ち良い強さ加減と、

眠くなるくらいリラックスできるくらいが丁度いいかと思います。

　

　

辛い肩こりをその場しのぎのマッサージや痛みどめ、湿布などで

誤魔化さないで根本から解決できるよう頑張っていきましょう！！

　

　

本日はそう言ったお話しで。

ブログを読んで頂きありがとうございました！

　

　

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