筋膜とは、その名の通り筋肉を覆っている薄く柔らかい膜のことです。

鶏肉を料理するときにある白い膜をイメージしてもらえるとわかりやすいかと思

います。これが筋膜で、このような膜が人の筋肉にもあります。

この筋膜は全身をウエットスーツのように全身を覆っています。

体の深層部から表層部までを立体的に包み込んでいるので、

体の組織を支える「第２の骨格」とも呼ばれています。

筋膜は主にコラーゲンと水分でできているため、とても柔らかい組織です。