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2018/02/18(日)

肩こりに効くツボ

カテゴリー:症状に効くツボ, 肩こり, 肩の痛み

 

From  治療院のデスクより

 

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整体院 真輝〜しんき〜

 

 

こんにちは!

今日は暖かいです。しかし雨が降ってきました〜

すぐやみましたけどね。

本日来院して頂いた患者様より質問を受けたので

それをブログに書いていきたいと思います。

 

質問の内容ですが、肩こりに効くツボってありますか?でした。

答えから言うとあります!

人によって違うかもしれませんが、僕がオススメのツボを紹介していきます。

そもそもツボとは、中国医学においては、「経穴」「気穴」と呼ばれるもので、

身体のエネルギーが流れ込むちょうど分岐点だといわれています。

このツボは、エネルギーが滞りやすいポイントなので、

そこを押すことで、脳、内臓などの身体全体が活性化するといわれています。

つまり、身体の不調を改善してくれるのです。

このツボを押す効果は、まだまだあります。

体調不良を改善してくれるだけでなく、自然治癒力を高めてくれる効果があると

いわれているのです。

肩こり改善だけでなく、いろんな場所のツボを押して、病気になりにくい

身体づくりができたらいいかなと思います。

 

まず1つ目は「合谷」です。

合谷は手の甲側、人差し指と親指の骨がちょうど交わった、

少しくぼんでいるところにあります。

片方の手の親指で刺激すると、大抵の方が痛みを感じるはずです。

身体の冷えや疲れなどにも効くため、肩こりを感じたら、

まず合谷を刺激するのもおすすめです。万能ツボですので。

場所としては、合谷は手の甲側、人差し指と親指の骨がちょうど交わった、

少しくぼんでいるところにあります。

片方の手の親指で刺激すると、大抵の方が痛みを感じると思います。

そこを刺激して頂くと肩こりに効果があったりしますので、

お風呂に入っている時や、ちょっとした時間に押してもらえればと思います、

他のツボは次回説明させてもらえればと思います!

本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございました!!

 

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