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2018/07/02(月)

子育を頑張るお母さんの肩こり

カテゴリー:肩こり, 肩のだるさ, 背中の痛み, 頭痛, 首の痛み

 

From  治療院デスクより

 

千葉県木更津市唯一の肩こり専門

整体院 真輝〜しんき〜

 

こんににちは

今日も暑いですね。

 

昨日は都内で朝から晩までセミナーだったので、

整体院をお休みにしていましたが、

 

今日は通常通り営業していますので、

ご予約お待ちしております。

 

今回も肩こりについてお話していくのですが、

小さいお子さんを育てているママさんって

 

肩こりが非常に多いです。

こりと言うより、肩が痛いと言う方が

正しいかもしれません。

 

では何で肩が辛くなるのか?

それについてお話できればなと思います。

 

お子さんが小さい時は抱っこする機会が多く肩周りの

筋肉に多大な負荷がかかります。

 

それだけでも多大な負担がかかるのにその中で家事や重い荷物を

運んだりと子育て中のお母さんの肩が辛くなるのも無理がないです。

 

子供が小さいと「抱っこ」「抱っこ」とよく言われますよね。わら

そうなると抱っこせざるおえない!

 

抱っこでは肩が下方に下がらないように肩甲挙筋という筋肉をよく使います。

肩甲挙筋とは首の骨から肩甲骨まで付いている筋肉で

肩が下方に下がらないように維持する作用や肩をすくめるときに

よく働きますので、お子さんの抱っこの際に負担が多くかかっています。

この筋肉の負担が多くなると首や肩周りをはじめ背中(肩甲骨の間)に

痛みや重ダルさを感じます。

 

 

また抱っこをしていると胸の筋肉にストレスがかかります。

背中を丸める動作が多ければ胸の筋肉も硬くなりやすいので

それが慢性的な肩こりにつながります。

 

育児をしていて肩こり症状がある場合、肩甲挙筋の緊張を

緩めてあげる必要があります。

 

肩甲挙筋は触りにくい筋肉で肩こりの原因筋ともいわれるくら

い肩こりを感じている方が症状を引き起こす原因となっています。

 

肩甲挙筋を緩めてあげると症状は改善するのですが、

ただこの肩甲挙筋は触りにくい。正確にいうと触るのが難しいのです。

僧帽筋という筋肉の下にありますので。

 

肩こり専門整体真輝〜しんき〜では他院ではアプローチ出来ない原因に

しっかりアプローチできる技術があります。

 

長年の肩こり、首コリでお悩みの方や「この肩こり、首の症状とは今後も

長く付き合わないといけない」

と感じておられる方も当院に一度ご相談下さい。

 

本日はそう言ったお話で。

ブログを読んで頂きありがとうございました。

 

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