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2018/08/30(木)

頭を洗うのが辛い

カテゴリー:四十肩、五十肩

 

From  治療院のデスクより

 

千葉県木更津市唯一の肩こり専門

整体院 真輝〜しんき〜

 

こんにちは。

今日も暑いです。

 

最近涼しくなってきたのですが、

また暑くなってきました。

 

学生さんは夏休みが終わって新学期が

始まっている方も多いと思います。

 

暑くて大変だと思いますが、

体調には気をつけて頑張ってください!!

 

今日は患者様が悩んでいる、

お風呂に入った時に頭を洗うのが辛い

ということについてお話しようかなと

思います。

 

まず、頭を洗う時に痛い動作を結髪動作といい、

この時肩の動きは、屈曲、外転、外旋とった

複合体の動きをしています。

 

屈曲、外転は動きがそこまで複雑な動きではないので、

痛みは比較的改善しやすいかなと思います。

(炎症や石灰などの急性期は除く)

 

では結髪動作を改善するにはどうすればいいか?

それは肩だけを見て施術しないことです。

 

僕が実際に改善できたのは、手、肘、肩、腹部を施術しました。

手は親指を。肘は腕橈骨筋。肩は大、小胸筋と小円筋。

そして、前鋸筋。

腹部は大腰筋を施術しました。

 

なぜ、この部位を施術したかというと、

実際に患者様に痛みの出る動作をやってもらい、

上記の筋肉あたりがちゃんとに動いていないと

思ったからです。

 

痛みがある場合、人間は必ずどこか違う部位に

負担がかかり、正常な動きとは逸脱した動きに

なります。

 

そういった動きを繰り返していると、

痛みが出てきます。

 

なので、正常な動きができていない部位を、

正常な動きが出るように、ほぐしてあげました。

 

そうすると痛みはかなり軽減し、

動きもだいぶ出ました。

 

ただ1回だけでは痛みも動きも完全に回復させて

あげることはできませんでした。。

これは自分自身の課題です。

 

なので肩が痛いから肩周囲だけを施術するのではなく、

身体全体を見て施術することをお勧めします。

 

肩が痛いと言っても原因は人によって変わってきます。

何が原因がちゃんとに見つけてあげましょう!!

 

本日はそういったお話で。

ブログを読んで頂きありがとうございました。

 

 

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