From  セミナー会場より

 

千葉県木更津市唯一の肩こり専門

整体院　真輝〜しんき〜

 

こんにちは。

今日は整体院を休みにしてセミナーにスタッフ

として参加しています。

 

 

たくさんの受講生さんがいるので、

悩みを解決できるよう頑張りたいと思います。

 

肩関節のセミナーということで、肩の痛みについて

ブログを書いていこうかなと思います。

 

 

肩が痛いと言っても色々な痛みがあると思います。

横にあげたり、背中に手を回したり、頭を洗う時、

夜寝ていると目が覚めるなど。。。

 

人によって痛みは様々かなと思います。

ではその痛みの中で１番多いのが、

この動作です。

 

 

結滞動作というのですが、肩関節周囲炎(四十肩)で、

多く見られます。そして改善が難しいかなと思います。

それは動きが複合体だからです。

 

この動きは肩関節伸展、内転、内旋なのですが、

動きが三つ関わっていますよね。

なので、それぞれを改善していかなきゃいけません。

 

動きを一回でなんとかしようとせず、

動きを分解して施術していくことが大切に

なってきます。

 

そうすると改善は難しくないのかと思います。

ですが、痛みが強くて動かしていない時期が

長いと固まってしまします(凍結肩)

 

これは改善まで長引いてしまいます。

なので、肩の痛みが出たら早期に施術をし、

固まらないようにしていくことが大切です。

 

肩の痛みは日常生活に支障が出ます。

僕が診ていた方で肩が痛すぎて、夜ねれない。

包丁を持って硬いものが切れない。という症状

の人もいました。

 

可動性が大きい分痛めやすい部位です。

そして普段の姿勢が悪いと余計に痛めてしまいます。

 

例えば背中を丸めた状態で肩を上げてみてください！

おそらく全然上がらないと思います。

 

普段から姿勢が悪ければそれだけ肩に負担がかかっています。

となればいつかは肩に痛みが出ますよね？

これで肩だけを施術しても、姿勢を治さないと改善できません！

このようにしっかり全身を見て評価してあげてくださいね。

 

本日はそう言ったお話で。

ブログを読んで頂きありがとうございました。

 

 

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千葉県木更津市で唯一の肩こり専門 整体院 真輝 〜しんき〜

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