2018/11/10(土)
肩は揉んでも改善しない？？
カテゴリー：四十肩、五十肩
From セミナー会場より
こんにちは！
今日は都内でセミナースタッフとして参加しています＾＾
休日にもかかわらず多くの先生方が参加されています！
そんな先生方にアドバイスさせていただくので、
責任重大かなと思い頑張っていければなと思います！
今日は受講生さんに聞かれた質問について
ブログを書いていこうかなと思います。
僕は肩こり専門整体をやっているのですが→(HPはこちらから)
受講生さん「どういうマッサージをしているのか？」と聞かれたのですが、
僕はほとんどマッサージのような施術はしません。
それは揉んでも根本的な改善は見込めないからです。
もちろんマッサージがダメという訳ではありません。
大切なのは何が原因なのかを見つけてあげることです！
辛いからその部位をマッサージすれば気持ちいいし、楽になると思います。
ただ２〜３日もすれば元に戻っていないでしょうか？
それは原因をしっかりアプローチできたいないからです。
特にマッサージで気をつけなければいけないのが、
強い刺激で行うことです。
マッサージ慣れしている方は「強く押してくれないと気持ちよくない」と
よく言う方が多いですが、これはかなり問題です＾＾；
何が悪いのかというと、感覚が鈍ってしまっていることです。
強い刺激でマッサージをすると、筋肉の繊維を傷つけてしまいます。
簡単に言うと打撲みたいな感じです。
打撲すると、紫色になりますよね？？
強い刺激でマッサージをすると、身体の中でこういった現象が起きています。
筋肉の繊維を傷つけしまうほどのマッサージはかえって肩こりをひどくして
しまいます。
理想としては受けていて、痛気持ち良い強さ加減と、
眠くなるくらいリラックスできるくらいが丁度いいかと思います。
辛い肩こりをその場しのぎのマッサージや痛みどめ、湿布などで
誤魔化さないで根本から解決できるよう頑張っていきましょう！！
本日はそう言ったお話しで。
ブログを読んで頂きありがとうございました！
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