五十肩〜その３〜

　

　

千葉県木更津市唯一の肩こり専門　整体院 真輝〜しんき〜

　

　

こんにちは。

今日は天気も良くて気持ちがいいですね＾＾

　

　

久々に予約枠に空きがあったので、チラシ配りに行ってきました。

家がめっちゃたっていたのでびっくりしました。わら

　

　

木更津は人口が増えているのは聞いていたのですが、

こんなにもハイペースで家がたっていたのはびっくりでした。

たまには外を散歩することって大切ですね＾＾

　

　

今日も五十肩についてです。

最近五十肩のブログを書いているせいか、

先日五十肩で悩む方が来院してくれました。

　

　

その方は肩外転(肩を横に上げる)で痛みが顕著に出る方でした。

まずは、病院で検査を受け、レントゲンを撮り異常がなく

　

　

注射をし、普段は整形外科のリハビリで温めて

電気治療をし、約１０分間マッサージを受けていたのですが

全く改善しないことだったので来院してくれました。

　

　

まずこの方の気になったのがお腹でした。

猫背で身体が丸くなっていました。

　

　

皆さんも是非試してほしいのですが、姿勢をよくした状態と

身体を丸めた状態で肩を上げると、可動域が全然違うと思います。

　

　

普段から姿勢が悪いと、肩を無理に動かしてしまうため

負荷がかかり関節に炎症が起きてしまいます。

　

　

そのためまずは姿勢を戻してあげるためにお腹周りの

筋肉を調整し、肩を外転してもらったら、

痛みがマックス１０だったのが半分まで軽減したとおっしゃって

くれました。

　

　

残りの痛みを取りに行くのですが、本来でしたら

初回で半分ほど痛みが取れたら施術はしません。

　

　

初回で刺激を入れすぎるとカラダがだるくなったり、

余計に痛くなってしまうことがあります。

　

　

ただ今回はどこが原因なのかを説明するために

検査だけはしました。

　

　

その関わっていたのが棘上筋という筋肉でした。

棘上筋は肩を外転する際に使う筋肉で、初動の外転動作に関与

するといわれています。

　

　

また外転動作で骨と骨に挟まれてしまい、

ストレスがかかりやすい部位ともいわれています。

　

　

そのため棘上筋に原因があったので、次回はそこを調整しますと

説明し、施術を終えました。

　

　

実際に棘上筋が関わっている症例も多いので

是非、アプローチしてみるといいと思います。

　

　

　

本日もブログを読んで頂きありがとうございました！

　

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