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2020/02/06(木)

ファスティングしました^^

カテゴリー:ダイエット, 便秘

こんにちは^^12月にファスティングを3日間行いました!! ファスティングとは簡単に言うと断食です。ファスティングは主にダイエット目的で行う方も多いと思います。 現に僕も今回のファスティングで『−3.8キロ』減量しました。 ですが、その他にも身体の中に溜まりがちな毒素を排出するデトックスや、 体重を減らすだけでなく花粉症や生
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