木更津で肩こりがつらい方へ｜真輝 鍼灸整体院が考える肩こり改善とは？

こんにちは。

真輝 鍼灸整体院です。

当院によく来て頂く方は肩こりで悩む方々が多いですが

「肩がずっと重い…」

「首から肩にかけてガチガチ」

「マッサージを受けても、またすぐ肩が凝る」

「仕事が終わる頃には肩がパンパン」

このような症状で悩んでいませんか？

木更津で肩こりを改善したいと思っても、整体・整骨院・鍼灸院・マッサージなど、選択肢が多く

「どこに行けばいいの？」と迷ってしまう方もいると思います。

真輝 鍼灸整体院では、肩こりを単純に「肩の筋肉が硬いから」と考えるのではなく、

首・肩・肩甲骨・姿勢など身体全体の状態を確認しながら施術することを大切にしています。

肩こりは肩だけが原因とは限りません

肩が凝っていると、「肩の筋肉を揉めばいい」と思ってしまいがちです。

もちろん肩周辺の筋肉の緊張が関係していることはあります。

しかし、肩こりが続いている方の中には、

• デスクワークが長い
• 猫背になりやすい
• 巻き肩になっている
• 首が前に出ている
• 肩甲骨が動かしにくい
• 胸周りの筋肉が硬くなっている
• 同じ姿勢を長時間続けている

など、日常の姿勢や身体の使い方が関係していることもあります。

そのため、肩だけを一時的にほぐしても、普段の身体の使い方が変わらなければ、再び肩がつらくなることがあります。

「肩こり＝肩を揉む」だけではありません

真輝では、肩こりでお悩みの方に対して、つらい場所だけを見るのではなく、

首の動き・肩の動き・肩甲骨の動き・姿勢・周辺の筋肉の状態

などを確認しながら、現在の身体の状態に合わせて施術を行います。

例えば、肩こりと一緒に

「肩甲骨の内側が痛い」
「首まで凝っている」
「腕がだるい」
「デスクワークをすると肩がつらい」
「巻き肩が気になる」

という場合、それぞれ身体の状態は同じとは限りません。

だからこそ、一人ひとりの状態を確認してから施術することが大切だと考えています。

木更津でこんな肩こりに悩んでいませんか？

もしあなたが、

• 朝から肩が重い
• デスクワークで肩が凝る
• 首と肩がいつもセットでつらい
• 肩甲骨の内側がズーンと痛む
• マッサージを受けてもすぐ戻る
• 肩が上がっている感じがする
• 巻き肩や猫背も気になる
• 肩こりを繰り返している

という状態なら、単純に肩を揉むだけではなく、肩こりにつながっている身体の状態を一度確認してみる

のも一つの方法です。

※強い痛み、外傷後の痛み、腕や手のしびれ・力が入りにくいなどの症状がある場合は、肩こりだけと自己判断せず医療機関への相談も検討してください。

木更津で肩こり・首こりの整体をお探しなら真輝へ

。

肩こり・首こりでお悩みの方には、肩だけを見るのではなく、首・肩甲骨・背骨なども含めて身体の状態を

確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

「肩こりが当たり前になっている」
「そのうち良くなると思っているけど、ずっとつらい」
「マッサージを受けてもすぐ肩が凝ってしまう」

そんな方は、一度ご自身の身体の状態を見直してみてください。

木更津で肩こり・首こりの整体をお探しの方は、真輝 鍼灸整体院へご相談ください。

本日も最後まで読んで頂きありがとうございました。

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