ファスティングしました＾＾
こんにちは^^
１２月にファスティングを３日間行いました!!
ファスティングとは簡単に言うと断食です。
ファスティングは主にダイエット目的で行う方も
多いと思います。
現に僕も今回のファスティングで
『−３.８キロ』減量しました。
ですが、その他にも身体の中に溜まりがちな
毒素を排出するデトックスや、
体重を減らすだけでなく花粉症や生理痛などの
不定愁訴に対する体質改善を目的として行われます
デトックスを行い身体の中(特に腸内環境)を
綺麗にすると身体は痩せやすくなります。
身体に毒素が溜まると栄養の吸収率や
身体やお肌にも影響が出ると考えられます。
また慢性的な頭痛、生理痛などといった症状の
原因にもなりかねません。
ですがお水やお茶だけでファスティングを
行うと活動エネルギーが足らず、
一時的には体重は落ちるものの
リバウンドする確率が確率が
非常に高いものとなってしまいます。
ダイエットもそうですが、頭痛、生理痛など
症状に長年の悩まれているなら、
是非一度当院の施術を試してみませんか？
毎月先着２名様限定で健康美容ダイエットコースを
初回１９８０円でお試しできますので、
ご気軽に連絡頂ければと思います^^
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Posted: 2月 6th, 2020 under ダイエット, 便秘.
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