五十肩〜その４〜
千葉県木更津市唯一の肩こり専門 整体院 真輝〜しんき〜
こんにちは！
今日も外は暖かいですね＾＾
今月も残り半分を切りましたが皆様はどお過ごしでしょうか？
僕は相変わらず毎日を忙しく過ごさせていただいています。
これも本当に通って頂ける患者様に感謝です。
今日も五十肩についてブログを書いていければと思います。
今日は変わった部位になるのですが、腕の内側の
筋肉が原因になっていることについてです。
腕の内側(内側上顆)より指３本上のあたりに
隙間があるのですが、そのあたりに筋膜の癒着が起き
筋肉の滑走性がなくなり、肩の動きに負担をかけ、
炎症が起きてしまい肩に痛みが出てしまいます。
そのためこの部位をリリースすると滑走性が出て
肩の動きが正常になり痛みが改善できます。
デスクワーク、長時間運転を長時間する方に多く、
腕を長時間曲げていると固くなりやすい印象があります。
五十肩の場合肩に原因あることはほとんどありません。
違うとこが原因で肩の可動性が失われ、炎症が起き
五十肩になっているケースがほとんどです。
また、安静にしていても痛みが強かったり、夜間痛があり睡眠が
十分に取れない場合はお薬や湿布もいいと思います。
ただ痛いからといって薬に頼っていると痛みが治まるどころか
余計に悪化してしまいます。
なので日中は痛みが強く出ない程度に肩を動かし、
専門の医療機関などに行って施術してもらうことをお勧めします！
症状が出て時間があまり立っていなければ改善も早いので
早めに施術してもらうといいと思います＾＾
本日はそう言った話で。
ブログを読んで頂きありがとうございました！
HPはこちらから
Posted: 2月 19th, 2019 under 四十肩、五十肩.
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