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ブログ一覧

2021/02/05(金)

      最近よく聞くコロナ太り

カテゴリー:ダイエット, むくみ, 便秘, 冷え性

こんにちは^^ 緊急事態のお陰か少しコロナも 落ち着いてきていますね!! . . 少しずつ元の生活に戻れると思うと 嬉しくなりますね^^ . . クライアントさんからもよく相談を 受けるのが , 『ダイエット』 , についてです^^ コロナのせいで家にいる時間が長く、 ストレス発散するために、
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2021/01/16(土)

この時期に多い肩こりについて 

カテゴリー:四十肩、五十肩

. . こんにちは。 木更津市唯一の肩こり専門 整体院 真輝〜しんき〜です。 . . 1月に入ってますます寒くなってきましたね。 寒くなってくると肩がこって辛い方も多いので はないでしょうか?? . . 整体院にやってくる方の殆どは、 肩こりで悩んでいるかなと思います。
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2021/01/12(火)

整体院真輝 開業5周年

カテゴリー:その他

あっという間に5年たったなぁ😅というのが本音です😅.去年は特にコロナの影響もあり色々大変な事ばかりでした。.その中で課題も多くみつかり今後成長していくのに色々学べたかなと思います^ ^ また何よりコロナの中でも変わらず来院して頂いている既存の方々の有り難さを再確認できました🙇‍♂️.ついつい予約数が増えてくると、忙しくなったりして、『来院して頂くのが当たり前』みたいな感じに
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2020/05/11(月)

普段から気をつけたい食事

カテゴリー:ダイエット, 肩こり改善の食事, 血圧

    世間ではコロナの影響で自宅にいる時間が 長くなっていますね^^; それに伴いよく聞くのが 『コロナ太り』 ですね^^ 家にいる時間が長いとついつい食べすぎちゃいますよね。 僕も食事には気をつけてはいますが、 ついつい食べすぎてしまいます^^; そこで普段
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2020/02/06(木)

ファスティングしました^^

カテゴリー:ダイエット, 便秘

こんにちは^^12月にファスティングを3日間行いました!! ファスティングとは簡単に言うと断食です。ファスティングは主にダイエット目的で行う方も多いと思います。 現に僕も今回のファスティングで『−3.8キロ』減量しました。 ですが、その他にも身体の中に溜まりがちな毒素を排出するデトックスや、 体重を減らすだけでなく花粉症や生
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2019/12/02(月)

なぜあなたは肩こりを改善できないのか?

カテゴリー:巻き肩, 肩こり, 肩のだるさ, 肩の痛み, 背部痛, 頭痛, 首の痛み

       千葉県木更津市唯一の肩こり専門 整体院 真輝〜しんき〜     こんにちは。 今日も千葉県木更津市は朝が寒いです。 なかなか朝布団からでれない方も多いのでは ないでしょうか??     僕は毎朝布団から出るのが1日の中で 1番勇気を出して行動しているかもしれませんね^^わら  
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